Berberine: whakamahi, painga, taapiri me nga paanga o te taha

He roa nga korero a Berberine mo te whakamahi i nga punaha rongoa tuku iho, penei iAyurvedame te rongoa o Ahia a Asia. He kohinga matū-tipu i ahu mai i te maha o nga tipu, penei i te hydrastis canadens (ko te koura koura), coptis chinensis (coptis or generththread (barberis fulagaris (berberis repo) E ai ki nga rangahau he whai hua a Berberine, he pai ano hoki ki te konupora, engari me whakamatauria ano nga whakamatautau haumanu ki te whakaū i enei painga.

He maha ano hoki nga painga o Berberine me nga mahi rongoa i roto i te ate, te whatukuhu, te ngakau me te roro, te whakarato tautoko i te metabolic. Hei tauira, ka whakahoa e Berberine te kunin enzyme an hin hin hin hin, e ai ki te rangahau e awhina ana i te whakariterite i te metabolism, te mahi pūtau me nga taumata kaha.

Ka whakamahia te nuinga ki te awhina peaTuhinga o mua, whakapai ake i te hauora cardiovascular, whakaiti i te ahotea o te hāorawhakaweto iti, ano hoki mo tana paanga anti-diarrheal, nga mate anti-inflamtory me te aukati-mate pukupuku, e ai ta Heather Zwickey, ph.d, Ahorangi o te Imenoni i te Portland, Oregon.

Kei te nuinga o te wa ka kitea a Berberine i roto i te pepa capsule, engari he maamaa ano hoki he kanohi mo te maha o nga ahuatanga o te kiri, he kanohi, he hononga ranei.

He maha nga tipu me nga otaota kei roto i te berberine kua whakamahia mo nga mano o nga tau, engari me nui ake te rangahau kia mohio ki nga tikanga o te kohinga me nga paanga roa. Na tera i kii, e kii ana te rangahau pea ka whai hua te hauora o tetahi ki te maha o nga huarahi.

Kia awhina pea i te whakaheke toto iti me te aukati i te aukati i te insulin

He arotake 2022 i roto iNgotae whakaatu ana i te berberine ka taea te awhinaTe raro o nga Taumaha Huarere o te totoNa te mea ka nui ake te whakaputanga i te insulin me te whakapai ake i te mate insulin, ahakoa e hiahiatia ana te rangahau ki te mohio katoa ki enei paanga[1].

Kia awhina pea i te iti o te cholesterol

Ko te rangahau e tohu ana i a Berberine he painga pai ki rungaLdl cholesterolme te katoa chlesterol, ahakoa e hiahiatia ana nga whakamatautauranga haumanu ki te mohio ki tenei kereme hauora.

Kia pai ake te hauora o te cardiovascular

Ka whai hua te hua o Berberine ki te kiko o te kopa, ina koa ko te kaha o te toto e kaha ana, e whakaheke ana i te taumahatanga o te toto, ka whakaheke i te toto toto me te whakapiki i te toto toto.

Kia whai hua anti-inflammatory

Ko Berberine te alkaloid kawa e whakarato ana i nga paanga anti-inflammatory, e ai ki a Alicia McCubbins, he taakuta naturopathic i ahu mai i Vancouver, Washington. Ko enei taonga pea ka whai hua ki nga tikanga whakaraeraetanga katoa, penei i te whai waahi ki te aukati i te atherosclerosis, momo mate huka, te ngongo me te kohinga cardiovasculation. I akohia nga taonga anti-inferine te roa, engari kaore ano kia marama te mahi a te mahi mahi, me te whakaatu i nga hiahia mo etahi atu rangahau.

He antioxidant rawa atu

He arotake 2018 i roto iTuhinga o muaI te mutunga ko nga hua antioxidant antioxidant o Berzine he rite ki te huaora C, he antioxidant tino pai rawa atu[2]. Ko nga matū penei i te huaora C me te mahi Berberine hei awhina i te aukati i nga radical koreutu kino ka taea e te mate.

Kei a Antibacterial me nga taonga antimicrobial

"He taonga nui a Berberine, ka kiia he antimicrobial maori me te kaha o nga huakita, nga parataiao me te harore / candida," hea Dr. McCubbins. Ko enei taonga antimicrobial ka awhina pea ki te whakapai ake i etahi tikanga, penei i te hakihakitorohī, Ko te kohungahunga, ko te jaundice me te mate pukupuku, ahakoa nui ake te rangahau hei tautoko i enei kereme. Mena ka whakapono tetahi tangata he mate huakita mo o raatau momo, me whai korero ki ta raatau kaiwhakarato hauora mo te mate me te maimoatanga i mua i te tango Berberine tetahi atu taapiri ranei.

Kia pai ake te hauora o te wai

Ka whai hua te Berberine i nga awangawanga e pa ana, penei i te tikanga me tetokopā, Ki ta Dr. McCubbins. "Ka taea e enei alkaloids te whakarato hua ki te hononga o te kiri-roro," ka tapiritia e ia, te whakanui i te hiranga o te hononga i waenga i te keri, te manawa me te hauora o te hauora.

Kia tautoko i te taumaha taumaha me te whakahaeretanga taumaha

Ka awhina pea a Ber000ine ki te whakaheke i te rokiroki momona me te puaa ma te whakapai ake i nga tikanga metabolic, penei i te pakaru o nga ngutu (ngako) me nga huka, e kii ana nga rangahau. Ko te paanga pai o Berbelines i runga i te microbiome ka waiho pea he waahanga nui i runga i tana tautoko mo te whakahaere taumaha.

Kia pai ake ai nga tohu o te prondrome ovarian polycystic (PCOS) me te ovulation

E ai ki te arotake i roto iNgota, te tango i te 1,500 miriona o Berberine i te ra mo nga marama e toru marama i whakaiti i nga taumata Testosterone nui i roto i nga wahinePātū paipa[3]. Ko tenei ahuatanga ka uru pea ki nga taumata o te uri uri whanui kaore i te ngoikore, ka rite ki nga take penei i nga huringa iti i runga i nga ovaries me te haehae kore. Kei te whakapono hoki nga tohunga ki a BerBine ka pai ake te whakaeke i te inolin, he ahuatanga noa o te PCos. Heoi, e kii ana nga kairangahau i etahi atu whakamatautau haumanu e hiahiatia ana hei whakaū i tenei paanga o Berberine, tae atu ki te roa o te maimoatanga me te inenga rongoa.

 

Me pehea te tango Bepzine?

Kei te waatea nga taapiri Berberine i roto i te kape, papa, te puka tincture ranei, ka taea te whakamahi tika me te kai ngawari. Ko nga kape ka pai ake pea mo te nuinga o nga kaihoko i whakawhiwhia e ia tona reka tino nui, e whakamarama ana i te Dr. McCubbins. "Ko te Berberine te nuinga o te komono nui 5 ki te 30 meneti i mua i te kai. Ko te Berberine te kawa o te Berberine hei whakaohooho i nga waikawa mo te nui ake o te keri mahi, "kei te haere tonu ia.

Te horoinga Berberine

Me whai whakaaro nga tangata takitahi ki te kaiwhakarato hauora, he otaota ranei hei korero mo te whakaheke tika (kaore nei i te paerewa), me te panui i nga tohutohu a te kaiwhakanao, e kii ana a Dr. Zwickey. "Ko te tikanga ka whakaarohia kia noho haumaru i roto i [Daily] Does of [kaua e nui ake i te 2 karamu. Ki [te whakatutuki i nga hua tino pai], ka hiahia tetahi tangata ki te whakamahi i te iti rawa 1 karamu (1000 milligrams) ia ra. Ko te nuinga o nga taapiri [kei roto] 500 milgratrams ia kapiti, na reira ka hiahia tetahi ki te tango i nga taarua e rua] i ia ra, "kei te haere tonu ia.

Ko te kohinga Berberine ka whakawhirinaki ki nga whaainga hauora o ia tangata. Mo runga i te huka toto, te arotake nahanaha 2019 me te tātaritanga meta-tātari i roto i teJualkrine QuorI kitea e te tango i raro i te 2 karamu o Berberine ia ra mo nga marama e toru marama i pa kaha ki nga taumata o te toto ki nga mate o nga kaiuru.[4].

I taua wa, he arotake mo te rangahau e waatea anaNga rongoa i roto i te mahi haumanui tirotirohia te urupare o te tangohanga Berberine mo te hunga e mate ana me te rapu i te taumaha o te taumaha, e toru nga milligrams i tangohia i te ra i heke aiTohu Mate Tino (BMI), ko te taatai ​​o te hope me te taumaha tinana[5].

Pānga taha Berberine

Ka taea e nga taapiri a Berberine etahi paanga o te taha, tae atu ki te mate pukupuku, te mamae o te kopu, te mate o te mate, e ai ta Dr. McCubbins.

"Kei te piki haere a Berberine ki te rongonui me te hoko i te hapori taumaha," kei te haere tonu ia. "Kia tupato, me korero ki te taakuta naturopathic mo te whakamahinga o te rongoa i te mutunga o te pau]."

Ahakoa te nuinga o te wa ka tino aro a Berberine, ka raru pea te mamae o te kopu, te kukuti, te mate, te mate, te werawera, te ruaki me te ruaki, ka tapiritia e Dr. Zwickey.

He haumaru te Berberine?

Ko te awangawanga haumaru o Berberine ko te taunekeneke me te maha o nga rongoa, e kii ana a Dr. Zwickey. Ko te taunekeneke tino kaha ko te cyclosporine, he raau taero Imenosupssive i whakamahia i muri i te whakawhitinga o te okana me te awhina i nga tikanga autoimmune peneirheumatoid arthritis, i te mea ka kaha te berzine ki te kukume o te cyclosporine i roto i te toto, ka whakamarama ia.

Ahakoa he aha te tangata e tango ana i te berberine hei taapiringa taapiri, i roto i te whakatakotoranga otaota ranei, he mea nui kia whai i nga tohu o te ra e tukuna ana e te kaiwhakanao hua, he tohunga ngaio ranei. Ko te Berberine te uiui mo nga tamariki, me te hapu, me te hunga e hapu ana, e tuhi ana i a Dr. Zwickey.

He aha te whakaaro i te wa e hoko ana i a Berberine?

Na te mea ko te nuinga o nga kaiwhakanao e horoia a Berpiriine mai i te tipu, te whakamatautau taiwhanga-tuatoru mo te tuakiri o Berberine, te kaha, te kounga me te maamaa, e kii ana a Dr. Zwickey. "Ko te mea kia tino motuhake mo te taapiri i tetahi kamupene taapiri taapiri-a-ringa kia pai ai nga whakamatautau o te roopu me te whakapumautanga mo te ture.

He mea nui hoki kia pai te poipoi i a BerBuine, e ai ki a Dr. McCubbins. "Te koura koura, ahakoa he puna pai o Brberine, kua pa te riri. Ko nga kamupene taapiri e mohio ana kei te mohio ki tenei [take] "e whakamarama ana ia. Ko te nuinga o nga tapanga taapiri e tohu mai ana i nga otaota ka tangohia te Berberine.

I te mea kaore i te ngaro a Berzine i te mahi haumaru mo te wa roa, me korero tetahi ki tetahi kaiwhakarato hauora i mua i te taapiri i a Bepropine ki o raatau taapiri hei whakarite kia tika, kia haumaru hoki mo o raatau hiahia hauora. Ki te ako ake mo nga painga hauora pea a Berineri, korero me te taote naturopathic, he otaota otaota whaimana, acupuncturist ranei.